Онлайн підготовка
Вам сподобається тренуватись з нами.
Все можливо
Коли є план!
Біг — це не просто про швидкість чи дистанцію.
Це про терпіння, характер та здатність йти до кінця, навіть коли мозок кричить: “Зупинись!”
Наші тренування — це не просто план.
Це системний підхід, який допоможе тобі стати сильнішим, навчить працювати при втомі та кайфувати від боротьби з собою на дистанції.
В нас немає випадкових пробіжок чи безглуздих кілометрів.
Є чіткий напрямок, підтримка та робота над собою.
Усі хочуть бути бігунами, доки не приходить час робити те, що роблять справжні бігуни.
Що ти отримаєш?
✅ Якісну підготовку до забігів
— з планом, що підходить саме тобі.
✅ Силові тренування
— щоб бігати швидше, стабільніше та без травм.
✅ Якісне навантаження для твого рівня
— бо важливий не лише біг, а й відновлення.
✅ Психологічну стійкість
— бо справжня боротьба відбувається в голові.
Обирай свій формат та приєднуйся!
Підготовка до забігів
🔹 Командна підготовка — 800 грн/міс
📌 Загальний біговий план, адаптований під особливості кожного бігуна.
📌 Спілкування в командному чаті + біговий додаток V.O2 з структурованими тренуваннями
📌 Контроль, підтримка та мотивація в колі однодумців.
🔹 Індивідуальний план — 1200 грн/міс
📌 Персональна програма під твої забіги та власний ритм життя.
📌 Спілкування в командному чаті та біговому додатку V.O2
📌 Гнучкість у коригуванні навантажень.
🔹 Індивідуальне ведення — 2500 грн/міс
📌 Максимально персоналізований підхід до підготовки.
📌 Щотижневий відеозідзвон для аналізу тренувань та відповідей на питання.
📌 Необмежене спілкування та доступ до всіх відеоматеріалів на сайті.
📌 Гнучке коригування програми під твій стан та графік.
Силова підготовка з Альоною
🔹 Персональне ведення — 1000 грн/міс.
📌 Індивідуальний силовий план для розвитку бігової потужності та загальної витривалості.
📌 Контроль техніки, адаптація навантажень, постійний зворотний зв’язок.
🔹 Доступ до відеоматеріалів сайту — 499 грн/міс.
📌 Якісна відео-база силових тренувань для бігунів, яка постійно розширюється.
📌 Опис завдань та логічна прогресія вправ.
📌 Тренуйся будь-де та в будь-який час, завжди лалишайся в формі .
Для кого ці тренування?
✔️ Для тих, хоче працювати над собою та бачити прогрес.
✔️ Для тих, кому потрібен не просто біговий план, а чітке розуміння, що і для чого ти робиш.
✔️ Для тих, хто бажає не тільки підготуватись до забігу, а терпіти і кайфувати від цього.
Навчитесь самостійно оцінювати та регулювати своє навантаження
Подолаєте нові дистанції
Дізнаєтесь як уникати травм та перетренованості
Які результати на вас чекають?
Зміниться сприйняття тренувального процесу
Біговий Прогрес
Знизяться пульсові значення
Зміниться комфортний та змагальний темп бігу
Обери те, що потрібно тобі
Індивідуальний тренувальний план!
1 200₴Досягнення якісних результатів рухаючись в своєму ритмі!!Дійсний упродовж 1 місяця- Щотижневий Індивідуальний план тренувань!
- Синхронізація структурованих тренувань в Garmin Connect!
- Гнучкість у коригуванні навантажень;
- Бігові знання та відео зустрічі!
- Інформаційна підтримка та закритий telegram-чат;
- Спілкування в командному чаті та біговому додатку V.O2
Squad Training Team
800₴Приєднуйтесь до командної програми підготовки, відповідно до свого рівня та своєї бігової мети!Дійсний упродовж 1 місяця- Якісний тренувальний план, персоналізований для твого рівня.
- Синхронізація структурованих тренувань в біговий годинник!
- Бігові знання та відео зустрічі!
- Інформаційна підтримка та закритий telegram-чат;
- Спілкування в командному чаті та біговому додатку V.O2
Індивідуальне ведення!
2 500₴Персоналізована підготовка. Для тих, хто бажає отримати максимум уваги та індивідуалізації..Дійсний упродовж 1 місяця- Щотижневий Індивідуальний план тренувань!
- Синхронізація структурованих тренувань в годинник!
- Відстеження прогресу, коригування тренувального плану!
- Необмежене спілкування у месенджерах та по телефону!
- Відеодзвінки раз на тиждень!
- Зворотній зв'язок для забезпечення прогресу!
- Планування бігової стратегії на забігах!
- Інформаційна підтримка та закритий telegram-чат за бажанням;
- Доступ до онлайн курсів, силових та відеоматеріалів сайту!
Ноги Марафонця
1 000₴Фінішуй потужно, разом з програмою "Ноги Марафонця", яка була розроблено для вирішення найпоширеніших проблем, з якими стикається майже кожний бігун під час забігів, ви отримаєте:Дійсний протягом 12 міс.- ⚡️ Більше Сили!
- 🦿"Куленепробивні" Ноги
- 🏃♂️Забудете про Судоми.
Силова підготовка
499₴До плану входить доступ до закритої сторінки, на якій ви знайдете доступ до Силових вправ, які допоможуть вам, бігти ще швидше, довше без травм, в кайф та задоволення.Дійсний упродовж 1 місяця- Повний доступ до Силової підготовки, захисту від травм тощо.
Приєднуйся до команди бігових наркоманів
