Силова бігуна

Регулярна силова двічі на тиждень: кор, баланс, вибуховість — без залу і складного інвентарю.

5 уроків55 хвКилимок · Міні-резинка

Тут буде відео · захищений перегляд

Squad UA Runners

Дихання і кор

У плані тренувань

Тренер додає урок у твій календар як силове тренування — відкриваєш його в день заняття.

Бігунам тренера — безкоштовно

Якщо ти тренуєшся з тренером команди, курс уже відкритий у твоєму акаунті.